VINYASA, VIN Y'A QUOI ?
Le YOGA VINYASA, c'est du yoga dynamique.
Il faut s'attendre à un cours complet, avec différents rythmes et différentes manières de mobiliser son corps : intensité, contrôle, stabilité, mobilité, force, souplesse.
Un yoga sans chakras ni discours spirituel : on se concentre sur les postures, le mouvement, la respiration, et tout ce qui fait du bien à votre corps.
Tous les cours sont ouverts à tous les niveaux. Je propose des adaptations pour que chacun·e puisse pratiquer à son rythme, se challenger et progresser en confiance.
LES COURS DU MOMENT
Des cours qui mobilisent tout le corps, avec un focus sur une partie du corps.
Pour tous les corps et tous les niveaux : des options sont toujours proposées.
PLANNING
Cours réguliers en studio à Saubion
31 août - 6 septembre 2026